Balasana Benefits In Hindi

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 Saved by user, Anonymous on September 17, 2020; 10:51 AM
बालासन(Balasan) योग एक बहुत ही महत्वपूर्ण आसन है जो की शरीर को शांत ओर और तनाव रहित करता है| जिससे शरीर फिर से ताजगी महसूस करता है| यह मांसपेशियों को शांत करता है, जिससे विशेष रूप से पीठ, गर्दन और कंधों के दर्द को कम करने में मदद मिलती है|

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